最近の舜士は夜寝てくれるようになりました。
奥さん曰く「今日はほとんど手がかからなかった」らしいです。
確かに今もよく寝てますwww

帰ったら舜士と喃語で会話。
これが一番癒されますねwww
あー、うーってしゃべってたらいきなりゲップしちゃって
しかも勢いよく吐いちゃって・・・。
でも、元気満々です！！！

今日は友人と新宿で飲んでました。
彼は明日まで東京を堪能した後に
仙台に行くらしいです。

さて、この飲み会の帰りです。
池袋から飯能まで20時19発急行に乗ってました。
所沢からiPodを聞きながら寝てしまいました。
しかも今日は秩父線が大雨で止まってました。

目が覚めたとき、時計を見たら21時28分・・・。
駅はどこかよくわかりませんでした（寝覚めでしたから・・・。）
でも、アナウンスは次は元加治っていってたから
てっきり仏子駅だと思いました。
遅れている時間は、大雨でこの池袋線も止まったのかなって思ってました。
しかーーーーーーっし、
なんとこの駅は飯能でした。。。
気づいたときには、時すでに遅し！！！
池袋に向けて出発進行です！！！１
まぁ、各駅ですから元加治で降りましたけど。

このとき、無性に寂しさを感じました・・・。
そりゃぁ、暴睡してましたよwww
しかもiPod聞きながら。
でも、でも、ちょっとくらい声をかけてくれてもいいのに！！！！
なんか都会の（飯能は田舎だけど）気遣いのなさを堪能しちゃいました。

みなさん、声をかける勇気は必要ですよwww

どもども、お暑い日々が続いてますなぁ・・・
今週は３日間八ヶ岳に出張にいってました。
あそこはさすが避暑地！！！

関東ほど暑くなくて、蒸し蒸しもしてなくてwww
最高のロケーションの中で
最高の講演を聞いてきました。

今日は家にファイナンシャルプランナーが来て
学資保険についてのお勉強。
初めての保険についての相談だったのですが
話しやすい人だったこともあって、いいお勉強になりました。

明日（もう今日か！）は急遽、友達が東京に来るとのことで
新宿で飲み会です。
なんか雷雨って言ってた天気予報が凄く気になるなぁ。

ども、お久しぶりです。
ここんところなかなか更新できなくてスマンスマン。
先週末は友人の結婚式の二次会参加のため
名古屋へ行ってきました。

みなさん、土曜日はおつかれさまでした。

さて、日曜日の名古屋観光は名古屋城に行ってきました。
城好きとしては、名古屋城はどうしても押さえておかないといけないところです。


どうですか！！！この見事な雄志！！！
いやぁ、初めて間近で見る名古屋城は感動ものですなwww
入場料５００円以上の価値がありますよ！！！

でもでもでもでも〜〜〜〜

天守閣の中に入って愕然・・・。。。
なんだぁ！！この近代化された中身は！！！
一番上の天守閣までエレベーターが！！！！
悲しすぎる・・・。
なんか一気にテンションが下がってしまいました。

あの外観からは想像もできないような近代化。
何度も言うようですが、ショックでしたね。

戦時中の大空襲で石垣以外は残らなかったとのこと。
アメリカ軍も焼くなよなぁ！！！
つくづく残念でしょうがありませんでした。

先週からお昼ご飯は弁当です。
張り切って前の夜から準備して、朝早くから仕上げてます。
これも、舜士が朝早いから？？(笑)
でも、そのおかげなのか、ビリーズブートキャンプのおかげなのか
体重は確実に1Kg減りました。
体脂肪率も1%減りました。

社内食堂は、味が濃いし、肉と野菜のバランス悪いし・・・。

もちろん奥さんの弁当のお味は抜群ですよwww

やっぱり台風一過でしたねwww
そんなに日差しは強くなかったから
昼過ぎから近所の智光山公園http://www.city.sayama.saitama.jp/kakuka/kensetu/kouen/hp/park/shokai/chikouzan/chikouzan.htmにいってきました。

舜士の最近のお気に入りにベビーカー（知り合いからレンタル）で散策だwww
ついてから半分以上は舜士は寝てたけど・・・(笑)

想像していた公園とはちょっと違ったけど、木陰とかは涼しかったなぁ。
でも、蚊とか小さな虫とか蜂とか多かったですねえ。
この時期は特にスズメバチには気をつけましょう！！！
１匹ぶ〜んって飛んでました。
この公園は舜士がもうちょっと大きくなってからだな。

こんなタイトルつけたら西日本の方におこられちゃうでしょうね。
でも、今日の飯能はそんな感じでしたよ。

昼過ぎから風雨ともにひどくなるっていう予報だったから
午前中にTHE MALLみずほ16っていうショッピングモールに行ってきました。
午前中から大雨だったんですけど
買い物を２時間くらいしてると、ほぼやんでるんじゃないか！！ってくらいの小雨に！！！
天気予報の嘘つき！！！

このモールで舜士はゆったりベビーカーに乗ってました。
半分以上はスヤスヤと寝てました。
舜士は車の中でも寝てくれるし、買い物中も寝てくれるし
めちゃくちゃ助かりますよwww

昨日も赤ちゃんホンポ行ったときも、ラクチンだったもんね。

３連休はやっぱりゆっくりできるのがいいですね。
明日は、台風一過かな。どっか公園にでもいきたいなぁ。

我が社は７月から新しい期が始まります。
ってことは、この時期に人事異動なんですね。
でも、研究しているおれにとってはまだ関係ない話。
と、思いきや研究所内での研究室移動がありました！！！！

そういえば、去年のこの時期にやっぱり研究室の移動で
今の研究室に来たんですよ。
今年はないかなって思ってたら
あぁぁぁ、今年もありました！！！！
しかも、去年の研究室への出戻りです(笑)。
昨日の夕方から引っ越し作業を始めて
仕事をしつつ、今日の夜にはほぼ95%終わったかな。

移動だけで疲れます、汗だくだくでした。

ちょっと時間がかかったけど
ようやく昨日ビリーズブートキャンプ７日間集中プログラム
終わりました。
ちょっと集中じゃなかったときもあるけど・・・。

さてさて、結果はといいますと
今の体重は61.6kg（ちょっ
と減った）
体脂肪率は13.1%（増えた〜〜〜〜〜）
BMIは忘れました・・・。でも、ほとんど変わってなかった・・・。

微妙な結果に終わっちゃいました。
もともとそこまでデブデブじゃないしなぁ（笑）。

でも、これだけじゃ終わらない！
とりあえず継続は力なり！！

まだまだやりますよ〜〜〜〜。

今日はよく行く居酒屋のバイトの友達の就職内定祝いで飲んでました。
さすがに月曜日だから、量は飲んでないけど
楽しく飲めたなぁ。
でも、ビリーができなかった・・・。
明日が最終日だ（一応・・）。

明日が朝からミーティングwww
これを乗り切って、張り切って実験だぁぁぁぁ。

今日は急遽、午後から半休とりました・・・。
なんか寒気と吐き気に襲われて。
昨日飲んだから、その二日酔い？なんて思いましたが
そんな症状ではなかったです。
仕事もできないくらいでしたから・・・・。
一時はトイレに駆け込むのもつらいときもありました。

家に帰ってゆっくり横になったら楽になりました。
実際、病院には行ってないから
食あたりかどうかわかりませんが。

ホタテかな〜。

ブートキャンプ５日目は休憩でした。
昨日はアクシデントがあってできなかったんです。

実は今日も友達とskypeで電話しててやる時間なくなっちゃた・・・。
我が家はMacになったからメッセンジャーが使い物にならなくなったんです。
でもskypeはすごく使えることがわかりました！！！
skypeやってる方がいたら是非一緒にしましょう！！！

この日で応用プログラム終了でした。
うち太ももの筋肉痛は少し残ってるけど
体は動くぜ！！

汗はかくけど、体は軽くならないよ。

結果を見たら・・・。

体重62.2kg→61.6kg
体脂肪率12.1% →13.1%
BMI 21.8→21.6

ほとんど変化なし！！！！
さぁ、どうなる？？

さて、３日目になると筋肉痛もひどくないですね。
まだ少しは痛いけど、全然動けるわ。

応用プログラム２回目。
内容はわかってるけど、やってるとやっぱりつらい・・・。
汗は気持ちいいほど出るねwww
でも、初日に比べるとつらさはそんなにないなぁ、っていうのが３日目を終えたときの感想。
でも、ビリーたちのように１００％はまだできません・・・。

さて、３日目の終えた結果
体重62.2kg→62.6kg
体脂肪率12.1%→12.6%
BMI 21.8→21.9

なかなか数字で効果が出ないなぁ。。。

昨日は入隊２日目！！
昼間は最強の筋肉痛と舜士と戦いながら過ごしました。
昨日の昼間は充実した１日だったので
また違うところでご報告！

さて、２日目です。
昨日も夜中になっちゃいました。
スポーツドリンクでのどを潤して
準備完了！！！

しかも、おいらは間違えて２日目なのに
３日目からの応用プログラムをやってしまいました・・・。
なんかきつすぎると思ったんだよなぁ。
ビリーたちは化け物だ！！って思ったのが
唯一の感想かなぁ。
自分の腹筋のなさと腰筋のなさに打ちのめされました。
この応用プログラムは腹筋への負荷がすごすぎでした！！！

このブログは日曜の朝書いてるんだけど
腹筋の筋肉痛はすでにピークです！！！
２日目の結果（朝体重測定、食後になってしまった・・・）
体重62.2kg→62.1kg
体脂肪率12.1%→13.4%
BMI 21.8→21.8

報告が遅くなりましたが
我が家も奥さんと一緒にビリーズブートキャンプに入隊しました。
金曜日の夜中から開始しました。

早速DVDを挿入！！！
あの有名なビリーとこれから特訓のスタートです。
初日は「基本プログラム」
基本なのにすでにきつい！！！
ストレッチといってるのにちょっと筋トレ！！
しかも自分の筋力のなさを痛感でした。
画面（ビリー）に対して文句をいいながら５５分間が終了！！！
すでに、太ももはパンパンで動くのもしんどいほどに・・・。
初日の結果
体重62.2kg→61.4kg
体脂肪率12.1%→13.5%
BMI 21.8→21.5